QI GONG et TAI JI QUAN
l'Art du Bien-Etre​​

Le Qi Gong des 12 méridiens est un Qi Gong spécifique d'étirements de chacun des 12 méridiens (tendino-musculaires) dans le sens de la circulation de l'énergie.

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Ces étirements vont permettre de mobiliser le Qi, de "déboucher" les méridiens et ainsi de fluidifier la circulation de l'énergie.

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Les effets positifs et préventifs :

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- La première action a lieu directement sur les structures que ces étirements mobilisent. En pratiquant à la suite les 12 méridiens, ne serait-ce que deux fois par semaine, on opère un assouplissement, une flexibilité de toutes les articulations du corps.

Il s'agit peut-être de la méthode, ou une des meilleures méthodes de Qi Gong qui existe pour garder le corps souple et en bonne santé ou pour retrouver progressivement la souplesse perdue.

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Les effets thérapeutiques :

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- La deuxième action est indirecte. Les méridiens tendino-musculaires sont si infiniment liés aux méridiens principaux que la mobilisation forcée des premiers va libérer, fortifier, accentuer la circulation dans les seconds, c'est-à-dire les méridiens principaux, et par conséquent dans l'organe correspondant, suscitant des effets tant physique et physiologiques que psychiques et émotionnels.

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Horaires du stage :

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Samedi :        10h00 - 12h30 ; 14h00 - 17h00

Dimanche :    10h00 - 12h30 ; 14h00 - 16h30

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Coût du stage : 60€ la journée

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