Nei Yang Gong

Qi Gong pour nourrir l'intérieur

Méthode 1 - partie 1

31 juillet - 1er août 2021

La méthode de "Qi Gong pour nourrir l'intérieur" a été mise au point par le Docteur Liu Gui Zhen qui a structuré le Qi Gong médical en Chine.

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Ce Qi Gong se pratique dans la détente et la fluidité du corps. Les mouvements mettent l'accent sur l'étirement, la rotation, l'extension et les ondulations de toute la colonne vertébrale.

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Le système nerveux s'en trouve détendu et, au fur et à mesure de la pratique, le relâchement s'installe dans la profondeur du corps permettant d'améliorer la fluidité, la souplesse et l'amplitude des mouvements agissant ainsi sur la régularisation énergétique.

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Cette première méthode comprend 6 mouvements associés à une respiration spécifique.

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Horaires du stage :

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Samedi :        10h00 - 12h30 ; 14h00 - 17h00

Dimanche :    10h00 - 12h30 ; 14h00 - 16h30

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Coût du stage : 60€ la journée

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Lieu du stage : La Grigonnais (44)