Découverte du Qi Gong

1er août 2020

après-midi

 

Cette après-midi sera l'occasion de découvrir un ensemble de cinq mouvements généraux de Qi Gong qui éveillent les cinq sens de l'énergie.

Ces cinq mouvements permettent de faire circuler l'énergie dans le corps tout entier.

Ces mouvements sont à la portée de tous.

Programme : 

  • Détente du corps par des exercices simples,

  • Travail de la respiration,

  • Découverte d'un enchaînement de cinq mouvements qui éveillent les cinq sens de l'énergie

Horaire du stage :   15h00 - 18h00                

Coût du stage :        30 €

Lieu du stage :        La Grigonnais - 44

 

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